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#Ingress

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游戏无法登录》之后,这 2 天有部分玩家再次出现了无法登录游戏的问题,提示可能是这样的:

这个问题和之前的问题一样,都是因为猩猩开始推广使用 Play Integrity API,而你的手机无法通过Play 完整性和签名服务,很多国内机型的 Play 商店版本较低,导致玩家明明没有做什么却进不去游戏了。

排查方式:

  1. 安装 Play Integrity API Checker:https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.nikolasspyr.integritycheck&hl=en_US&gl=US

  2. 运行监测,你可能会得到类似于下面的报错(具体错误可能不一样,但是都会提示你可能是 Play 版本太低)

解决办法:

  • 手工更新你的 Play 商店。

更新示例:

  • 前往 https://www.apkmirror.com/apk/google-inc/google-play-store/ 下载 APK:

注:玩家在做上述操作时请自己明白自己在做什么,本文章和公众号与上述 APK 及使用上述操作后导致的一切问题无关。

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解码海星堡

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#Resistance

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一早起来发现变天了,大雾,树丛上草上结了霜。出发前的天气预报也没说要变天,就没带够衣服,又连轴转了两天,食不饱,寝不足,差点被冻死在去Helsingborg的路上。下了车,也是一派愁云惨淡,和前一天晚上转车时出来看到的那个气象万千的港口完全不一样。

非常好天气

非常坏天气

早就打算划出一天逛这座城市,原因嘛,因为有个叫Covenant的电子乐组合是从这里起家的。早就想看看他们写到的海港和船,体会体会塑造了这种声音的地景和风。实话说也梦过假如真的能在街上狭路相逢,那一定要给他们饱以老拳,八年了您们只出了一张EP,我入坑晚了一点热乎的都没赶上,您们知道我怎么过来的么!

不过Helsingborg面积虽然不小,但旅游景点少得可怜,把两年前一篇组合成员介绍城市里有渊源的各种场所的小“旅游指南”拿来做旅游指南,还远远不够逛一天。这时候你游玩家要做的当然是掏出bannergress,挑一款图案好看、距离合理,还能遍历城市核心区的大街小巷的拼图了。

旅游指南其一

旅游指南其二

挑来挑去,挑剩下了Decode
Helsingborg这个任务,从图面上就可以看出是绿军专供,还有人见人怵的答题环节,再一看所需时间,这答题恐怕相当地不容易。又选了一个不够满意的Plan B,但仗着MD加了蓝绿XFAC群,心说哪怕出了问题也应该能问到,就还是打算先挑战一下这个。

登上了城中央的要塞Kärnan前面的大楼梯,雾比我刚出门的时候薄了一些,可还是几乎看不到海峡对岸的丹麦城镇Helsingør。港口倒是显得足够冷峻了,要塞公园里稀稀落落几个游客,公园脚下的建筑工地发出叮叮咣咣的声音。第一图做完,问题很直白,答案很简单,心说那花了这么长时间的那几位,恐怕是都挂着游戏去登要塞了吧。

空荡荡的公园

公园里还原了当年城堡的边界

结果转到公园侧面,不出意外地在第二图的问题上卡住了。能想到的都试了,群里的人也没有高见,一看任务作者还在这附近有不少portal,咬咬牙直接私信作者了。作者@Sindaya几乎秒回,她看到有蓝军做这个任务还挺惊喜,致以友好问候以后,又说自己正好人在后续的一段任务路线附近,我路过的时候可以拿给我一些本地biocard什么的。首先,这份心意当然要收下啦,其次,忽然想起那个“老瑞典人均认识三五个名人”的传言,您看这长得像不像一个求证的好机会?

亚文化地标其一,街道尽头的海景

@Sindaya阿姨的biocard,图上的美貌绿胶唱片是阿姨的专辑。

之后就发生了真的只能在梦里梦的事情,我CPU烧爆了。@Sindaya阿姨也几乎从最早就开始玩ingress,很钟爱游戏早期的解谜要素,还在tessellation上过大分,所以设计了这么一套图给大家解谜玩。聊了会游戏,话题自然而然转到“你为啥来”,我:您知不知道您们这出过一个乐队叫Covenant;阿姨:我也做音乐,我和他们是老熟人!好家伙,绝了。我说看了那篇“旅游指南”,打算都转转,她就又聊了半天Helsingborg的城市环境之类的事。阿姨要继续工作了,说一定马上向他们转达我的问候,我就去继续做任务,顺便继续欣赏他们待过,并且还待着的城市风景。

第二次路过的时候云开雾散了

路上看到的酷炫医院,原来是瑞典粗野主义代表作之一(忘了拍照,cr.SOSBRUTALISM)

教堂里挂着船模,这很沿海

亚文化地标其二,立面正在维修,里面也进不去

‘I need to sleep, I have to stop and catch my
breath’

现代派的剧院建筑

一路走下来觉得Helsingborg有不少可看的地方。老城里能看到这边深厚的砖砌传统,要塞、粗壮砖柱的教堂,遥遥呼应散落在附近乡镇的砖建筑。新区里又留下了这五十年建设实验的痕迹,什么风格都来一点儿,确实杂乱无章,但也体现了这座城市暗含的探索精神和创造活力。满大街的人物铭牌和装饰过的配电箱把非物质亚文化遗产叠加在城市表层,了解的人注意到的话就很开心。这一天给我的印象是,只有这样平淡的小地方才该藏着这样的魔力。

亚文化地标其三,感动海星堡十大人物,你们占三

珍惜Ingress这段缘,祝你们早日上线

坐在防波堤上吹风醒脑

走完一大圈,也收到了阿姨转达的回复,Eskil不在,Joakim抱恙,某种程度上倒还符合我对他们的刻板印象(笑。Joakim感慨这可太有缘了,爬起来捯饬了一份电子礼物给我,以资纪念。

还是有点遗憾,因为有的话很想当面说,让他们看到有年轻人在受他们的歌影响,给他们多一点动力去做想做的音乐,顺便还想问些琐碎的问题。可最后在网上回复的时候只汇成一句话:保重身体。在这个大半时间冰冷、昏暗的世界里,活着已经很不容易了,再提什么别的都显得得寸进尺了。

感谢这里面的每一位好中年人,正因为人如此、事如此,这才不是你的hostile
shore。既然缘分说不是这次,那就更应该活久点、走长点,这样才能有更多可能性发生。最后的最后,感谢ingress让人跟人在这个过大的世界上相见。

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SSSunlight 转出澳门酒店

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#IngressAnomaly

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  • 时间:3月15日到3月17日2晚

  • 住宿地点:澳门皇都酒店。在已放出的goruck地点附近,交通丝滑,到大炮台步行10分钟。

  • 价格:合计1636人民币。每人每晚409人民币,两晚每人818人民币。

  • 住宿条件:27平米,高级双床房,两张1.1米单人床。无早餐,禁烟封闭窗,3-8层。

  • 希望你:是个女孩子,不论蓝绿,欢迎来耍。

舍友情况:福建的绿莓姐姐,不参加goruck,周五下午到、周日下午走。她真的人超好,加了微信之后热情邀请一起逛吃逛喝。不挑刺不炸毛的佛系大佬,睡眠质量也很好。请替我照顾好她qwq

不行不能再说了,再说我又要哭起来了,这突如其来的峰会,该死。

欢迎TG戳戳我名字 @SSSunlightNEW  联系我!求扩列求转发www 给孩子摊摊房费叭,救救孩子,谢谢大家!(鞠躬)

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Lund MD 2024 – 游荡大学城

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#IngressMissionDay

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书接上回,早晨九点零二,从ESS返回Lund
C的绿皮车来了。

Skånetrafiken的车非运营状态提示一律是’Love to all’,谢谢,有被肉麻到

这次的MD路线讲究了,基本都是首尾相连,感谢组织者朋友们让强迫症患者度过了轻松愉快的一天……起点在Lund大学东北角的新天文台,途经大学主校区到火车站,再向南穿过城市公园,回到老城中心,想混个低保的话只在中心区走走也是非常容易的。

坐回离MD起点的天文台最近的LTH站,昨晚步行路过的时候已经摸清了这里同时也是市政公共自行车最边缘的一个服务点。昨晚只是看了看,没从这里再往郊外骑,打算今天再过来往市区骑,至少先把前半程的大段路bikegress了。

看着也人畜无害的公共自行车

结果万万没想到这是个巨坑,首先在绑支付上就碰到了槛,app里填完信息跳转出来进行身份认证的时候,会话就会刷新……试了好几遍,最后用网页版才成功。解锁了一辆来骑骑,才发现它是那种反踩就会停的倒刹车,很不习惯。假如需求是长途骑,那倒还凑合,但不能反踩调整踏板位置,自己还有一条腿出了毛病没法使力,导致每次起步都要痛苦倒腾一分钟,bikegress加上看风景高强度走走停停,加起来就是痛苦倒腾了半个多小时,还收到了不少
不会骑车就别硬上啊!的路人不解目光。

虽然挺有年代感,但已经是新天文台了

新老大学图书馆,因为折腾了太久自行车,没顾上进去转转

在周末的大学校园里跟自行车无能狂斗了半天,第三个任务从一个小花园里延伸到诸圣教堂背后的空地上,如果能把自行车扛过一段短台阶,就省得绕路。可是前半小时免费时间也快到了,觉得不如先在这边还了车重新租,遂到路边服务点还车。看着人畜无害的服务点,把车锁进去以后立即给我掉线十分钟,站在那既收不到还车完成的通知,也不能再解锁一辆,大礼拜天客服电话当然也是不营业的,气得扔下它继续步行,结果它过会又自己恢复了,绝了。走到教堂,里面正在礼拜,没法照相,在门口角落坐下歇了歇就出来了。

第二天回去补拍了美丽内景,得到管理阿姨允许上了pulpit

出来以后头铁继续租车骑到火车站,做到了7图,时间也来到了十点三刻,遂直奔合照场地:Lund大学主楼门前。上面的诸圣教堂和下面这个主楼,还有很多重要公共建筑,都是同一个人Helgo
Zettervall设计的,有这么好的机会,结果一己之力攒了个这么稀里糊涂的城市风貌,难评。来之前跟同学讲MD,同学:那你们这就是快闪旅游团呗。确实,在某个十五分钟的时间窗口里挺像模像样的,有旗,有主题穿搭,有纪念章兜售,有婴儿车到拄拐杖的全年龄,甚至还有身残志坚。绿军人数占多,大概五分之三,带了一堆旗,光’Swedish
Beergresser’就有三面……蓝军这边的旗子一共就三面。扫了一圈竟然没看见一个熟人,之前心说这总得不止我一个人来吧,就没提前问他们要旗子,亏大了。

合照之前,闲散的状态

合照完除了排队买纪念章的,其他人迅速散了,于是也溜了,顺路买个群友推荐的肉桂卷垫垫肚子,再回到任务路线,往城市公园去。

饿得忘了让肉桂卷露脸

第二天中午来吃了隔壁的本土连锁汉堡,不错

午饭点,公园里没人,走着走着看地图上背后来了个绿军,一路把我刚放的脚都炸了。一步三回头地走了大半个公园,确认了绿军大哥@smukski的身影,就把他拦下来,开始互帮互助刷upc。公园里还迎面碰上了几位穿精灵球图案衣服,急匆匆走远了的,估计今天小畜生走也有什么活动吧。

边走边聊,@smukski大哥是哥本哈根人,来这一趟倒是够方便的。大哥大概就是一副这边玩家的典型形象:开服那两三年入坑,一路玩到现在,非常有活力的中老年人。走到主教座堂外边,大哥认出了电视上见过的丹麦人设计的小楼,乐了半天。结果做到第14图的时候,我不小心漏了一个还得返回去,大哥想早点做完赶火车回家,就这么道别了,这就是这一天仅限的社交。因为自己没卡,合照的时候也没想到要冲进人堆里毛别人卡,回来一想,亏大了,啊!(抱头土拨鼠尖叫)

做完全部18图的时间比预料的晚了一点,不过也才中午十二点多,刨除被公共自行车折磨的时间、坐着休息的时间、合照的时间,大概也就花了两个小时,非常好MD,撒花!几个小时以后就收到了牌子。下午还有大把的好时间,坐火车到附近的大城市Malmö继续游荡去了。

当天晚些时候,Malmö西港远眺通往丹麦的跨海大桥

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朝圣绿皮车

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#IngressMissionDay

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别看Mission Day牌子已经趁着前两年的特殊规则混到了银,咱还是一次都没赶上过趟的萌新来着。这季度的MD场次一出,叠加上要放一周莫名其妙的”wintersportholiday”(确实没有空格),心说正好春个游,顺便欣赏一下美丽的Skåne省,就迅速订票订房了。

这次出发前对MD的了解还仅限于之前看过一些16、17年左右场次的战报,还记得有签到签退这码事,结果临走在电报群里翻半天没翻着,急得在群里问了一嘴,但这届群友好像不行

是的,现在的MD只要在当天内做够六个任务就会自动发牌子了,唯一的集体活动就是中午11点合一张影,而且Lund场次的蓝绿双方都没有组织afterparty的意思,突出一个随到随做,做完即走。

久仰大名的X2000,坐着感觉比国内高铁颠很多,走去上个厕所都走不稳,嘛,老摆式列车是这样的。坐到头可以到达哥本哈根!不过这次没有抽出时间去,感觉这个城市也值得一次专门的拜访,以后有机会再说。提前半天到了Lund,先在市图书馆对门吃口酥皮Semla,权当午饭

做个简单的拼图踩了踩点,已经能看到不少玩家在附近转悠,在市政厅前广场还跟未谋面的绿军对刷了一下upc,进入了看谁都像阿根特的疑心病模式,不过这次没带任何徽章标志,也没穿大蓝大绿,到头来没被任何人捉住搭讪就是了。Skåne地区的地貌比较平整,各个城市不仅适合步行,还适合骑车,比某些全是坡的破地方不知道高到哪里去了。高铁上不能带自行车有点遗憾,下次来的话一定研究一个能把自行车装过来的办法。

主教座堂外面广场,大学生休息处

远处的大哥看着像不像阿根特!

傍晚,倦怠风景

请林奈塑像也享受开春的花花

天快黑了,回到住处之前还想再做个看起来人畜无害的tramgress,坐tram坐到头好像只要半小时左右,看了看bannergress上完成时间似乎有点长?hmmm没多想也没多看,心说做一个图试试不就知道它是不是能tramgress了么,遂跳上图中的绿皮车顺利做完了第一图,这就是坐牢的开始。

事后的追

谁教你这么设计任务的!事后一看从地图上是完全看得出后面几图光凭坐车是摸不着的,但那天实在是被美丽绿皮车照片冲昏了头脑……册那。同一个作者另有一个反走这条线的任务,后来一看比正走还狂野,都快跟线路本身不太沾边了。

走完第二图的光景

周末的班次间隔还挺久,20分钟一班,中间理论上可以坐车省掉一部分路程,因为需要等太久也放弃了

走完第四图的光景,月黑风高

最后因为找不到公共厕所,在第五图做到一半的时候告饶了,先回去休息,第二天早上早点起,开做MD之前继续。不过这还不是最惨的,有哥做一个21公里长的24图,碰到一个po围在工地里,最后在群友撺掇下当了一把法外狂徒,溜进工地才摸到。

次日早上不到八点就爬起来,群里已经有人花了一个半小时夜刷完MD,给出好评,这下对今天的时间安排比较有底了。出门,回到昨天中断的地方继续。

从第五图中间部分开始的光景,诺贝尔公园边上

完成第五图的光景, MAX IV

穿过诺贝尔公园做完第五图,来到Lund大学的MAX IV实验室。这时候是可以坐绿皮车前往终点站省下一站路的,摸了车站附近第六图的前三个po,卡着它的到站时间赶回来,结果大早晨的没什么人,它甩站了!在开车的飘逸白发大爷睥睨的目光下愣在路中间,草啊,这整条线路看来是不走完不行了。好在一大早阳光正好,郊区空气清新得很,沿着没人的大马路继续走向绿皮车的终点站,ESS欧洲散裂中子源。

郊,真的郊

走到一多半,碰到睥睨大爷又开车折返回来,就知道做完任务又得等半天下一趟了。ESS还没建好,车站周围一圈也基本是郊,整一个如果不是为了这个任务,根本没什么理由来的地方。这时候九点整,计划中已经返回去MD的起点开始见真章了,可实际上站在绿皮车离市中心最远的另一端,想到倘若加上一会儿做MD要途经的地方,这回实打实是把这一整条tram线都拿腿给走完了。这可太扯淡了,干了一瓶红牛,打出了种种肺腑之言的评论。

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从绣针包到瓢泼大雨

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#Resistance

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有人出去绣针包没数🗝️也没看天气预报,绣了一小半发现key没了,然后遇上了瓢泼大雨。

有傻子现在坐在深圳公交车站的棚子下面,是谁我不说😂……数了数得上班再摸50把🗝️才能把海上世界附近连上。

大雨半小时就停了,继续又炸了一些~

如果不是旁边写了“时间就是金钱,效率就是生命”,我大概会觉得这里更可爱。

针包的东南侧看起来是被来做任务的友军背刺了,笑死。不过趁台风来之前去做一波任务,顺便去补个仓摸摸脚也是不错的~

在找任务,「日出前的星空」和「深圳湾游艇会」感觉都不错,但是。

哈哈哈哈哈哈哈羊台山一眼回归海淀。

另,找任务的时候发现了一套关于袁庚的「向前走,莫回头」的任务。查了查才发现更多关于“时间就是金钱,效率就是生命”的故事,给群友附个链接:https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E8%A2%81%E5%BA%9A

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#Fun

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Ingress 是 Kubernetes 集群中一种用于管理外部访问集群内部服务的应用层流量入口控制器,去年就有用户表示发现部分文档内容无法在 Google 中搜索出来:

请注意这个红色标注的地址。

这不,今年又有人发了 issue 表示 https://kubernetes.github.io/ 部分文档没有被索引到,于是大家仔细找了一下 DMCA(数字千年版权法)中发给 Google 要求版权问题下线搜索结果的内容,结果发现……

欸……这个 Japan Creative Contents Alliance 是谁?


于是有人猜测,估计是和……某游戏的那部动画片撞了名字,作为版权斗士的 JCCA 肯定是根据关键词一顿投诉,然后就过了?


hmmmmm……?这世界果然是草台班子……

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#IngressAnomaly

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在 2 月 29 日 23:59 之前完成注册和 TG 认证后可在活动现场获得特别纪念铭牌!

  • 註冊登記:https://register.macau.willbe.blue/

  • 英文版遊客群:https://t.me/+pH8QLHftNm1hOWNl

  • 中文版遊客群:https://t.me/+XdTaMUTbCBkwOTNl

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#IngressUpdate

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日常任务系统上线》后,玩家整理了所有可能会出现在 4 个悬赏里面的清单,然而针对其中一个悬赏:“完成 1 个 Mission”,大家都纷纷反对。

一个强迫症玩家,是不能接受日常悬赏没完成的,而一个强迫症玩家也是不能接受自己的任务列表里面的拼图被破坏的,那么一个强迫症玩家看到这个任务后应该怎么办呢?

玩家纷纷反馈,连猩猩这种没人气的论坛都讨论了 3 页,而且意见出奇的一致。

对此,五星产品经理脑花同学曾经这样评价道:

“你可以不只做 1 个任务啊”

嗯……很有道理,你赢了,这回答有一种“你怎么还在”的美感。

当然,今天猩猩滑轨了,表示取消了完成 1 个任务的悬赏内容,目前已知的悬赏包括:

  • 占领任意 2 个 Portal

  • 完成 1 个运动胶囊

  • 完成 1 个任务

  • 建立 1 个 Field

  • 建立 2 个 Link

  • 部署 4 个 Mod

  • 摧毁 8 个 Resonator

  • 摧毁 2 个敌方 Link

  • 摧毁 8 个 Resonator

  • 无人机入侵 1 个 Portal

  • 获得 24 点画图点数

  • 获得 6 点画图点数

  • 入侵任意 4 个 Portal

  • 入侵任意 6 个 Portal

  • 充电 16,000 XM

  • 充电 40,000 XM

嗯,不知道有多少强迫症已经被逼着做了 6 个任务?

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决战澳门之 GoRuck 介绍篇

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#GoRuck

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这个Ruck,到底Go不Go

书接上文,本篇主要试图向纯小白简单解释Goruck x Ingress是什么样的一系列活动,以及需要做什么准备

Goruck x Ingress是自2015 年开始 Goruck与Niantic合作设计的一些在XMA之外的活动竞赛。

参加活动的奖品是Goruck x Ingress活动徽章,以及一块对应的实体Goruck Ingress 布章。

类型上共分三类,按时间前后是Stealth、Urban、OCF。
具体的强度要求在前文已经简单提过了。
本文主要对可能出现的所谓“体力对抗”形式做简要说明。

PT(Physical Training)环节

一般来讲Goruck会涉及到以下原地训练/对抗项目

波比跳 Burpee

蹲下,转成俯卧撑,再转成开合跳

泰国场Stealth,大家前前后后做了80个

质量肯定不怎么高,但是也是当晚最大的体力消耗了。



平板支撑 Plank

用小臂去承重,脑袋-屁股-脚后跟一条线。 坚持时间最长的当然就最厉害,印象里有Agent能坚持5分多钟。

放在Agent身上,质量肯定不怎么高,但是能坚持2分钟以上也是要了很多人老命了。

有的对抗环节,决定胜负的就是哪个阵营能坚持的时间更长。

所以也会有Agent专门做此类特训。(为了部落!



螃蟹步 Crab Walk

手脚并用,面朝天,向后爬行。

大部分人会爬的东倒西歪的。哈哈哈



举沙包 Portal standing

举起你20斤的背包,双臂承重
能坚持多久就坚持多久
反正我只能坚持1分钟
孱弱无力

但是人比人得死,还是有Agent能举5分钟以上的。
此项亦可提前训练(因为肯定有。



熊爬 Bear Crawl

嗯,像熊一样手脚并用的爬

这个不难,就是比较返祖。



Rucking环节

以上PT环节里,除了标出要使用背包的,其他默认是不负重的。

然后整个Goruck过程中,还会间歇性要求大家Rucking,也就是负重徒步 ,Rucking环节

就是要背上20斤的背包,绕着公园,走起来。

为了增加团队的消耗,也会有“伤员”需要被轮流背着。
(此处征集体重100斤以下男性,简直是“黄金伤员”

有点难搞的配重

Goruck系列中活动,只有OCF不需要配重

那么此时你就面临几种选择。

  1. 1. 自己带配重铁板,背着去参加活动,再背回家。无形中负担重了很多(毕竟行程安排的很紧

  2. 2. 在当地买一些重物,比如大米、白糖。活动结束就可以随便找路人送他减负。(下图这些刚好10kg)

  3. 3. 买个Goruck家出的沙袋,到了地方找沙子或者泥土塞进去。活动结束,找地方倒掉。

  4. 4. 在网上订购铁板,然后寄到酒店前台。

  5. 5. 托当地Agent给你准备(莫大的恩情了,属于是。

以上五条,请根据自己钱包厚度、行程规划、机票行李额、体力情况、人脉广度自行选择

除了配重的,其他装备

如图所示,如果参加Stealth

你需要有一个头灯,因为晚上需要照路。

你还需要一个反光条,装饰在背包上(别人头灯照上去特别显眼

此外任何Goruck活动你都需要一个2L左右的水袋(其实带瓶装水也行

着装上建议运动装、速干衣打底。澳门3月平均气温16-21摄氏度。

可以准备一双手套、以及速干长裤(防止各种草地爬行会磨手磨膝盖

为了能装下20斤负重和以上各种东西,还要带它各种活动,你的包最好是够结实。

比如任何一个Goruck背包,都能满足承重的结实度耐久度要求。

(晒包晒🐱时间到

体能准备

如果你平时有运动习惯。那只要在Goruck来临前两周提前运动运动,问题就不大。

但是如果你没有,上两层楼都呼哧带喘的那种。

那我建议每周运动两次,每次时间从20分钟,逐渐加到1小时。

运动类型不限。有氧无氧均可。

从现在开始准备,循序渐进,应该都没问题。

Go!Ruck!

作为一个联名活动,Goruck x Ingress的强度自然比不上传统Goruck

不过也为大家提供了Goruck的减配体验,

不伤膝盖,中轻度减脂。

游戏内牌子奖励

实体士气章纪念

退役教官线下施虐

欢迎大家报名Goruck!

来,我的收款码在这里

Go!Ruck!

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